2025凱斯跨文化印度周之與瑜珈老師John一起探索身心靈的平衡🌿
16 April 2025
在印度週的特別活動中，我們邀請到一位經驗豐富的印度瑜珈老師 John，帶領孩子們進入放鬆與專注的瑜珈世界！🌈
活動一開始，孩子們便在老師溫和的引導下進行呼吸練習與簡單的冥想，慢慢感受身體的安定與能量流動。接著進入孩子們最愛的體式時間——模仿動物與大自然的姿勢：蝴蝶🦋、老虎🐯、青蛙🐸、大樹🌳……每個動作都讓孩子玩得不亦樂乎，笑聲不斷，氣氛溫暖又充滿活力！
老師用生動有趣的方式帶領課程，孩子們積極投入，不但動作做得有模有樣，在Q&A時間，寶貝們更能自信分享、踴躍回答，展現他們的觀察力與記憶力👏！
最後，大家雙手合十，一起說出「Namaste」🙏，為這場充滿平靜與喜悅的瑜珈體驗畫下溫馨句點。一張張燦爛的笑容與大合照，記錄下這段動靜皆美的學習旅程📸💖
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