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運動前姿勢指導
投擲基本動作
手持球貼住頸部
肘關節略低於肩或與肩同高
積極向投擲方向運動
手腕背屈,手持球貼住頸部
右腿蹬轉並全身的肌肉力量將球推出
鉛球由久芳老師DIY製作而成
鉛球必須以單手自肩上推出
推球動作時,保持穩定的狀態
準備投擲
我是最厲害投擲手
我們小小鉛球不會重
投擲鉛球選手就位
鉛球的正確放位是在鎖骨內端上方,緊貼頸部
我是我們班今天冠軍
正對投擲方向,高姿站立
看向投擲方向
投擲瞬間需要爆發力
讓我看看投擲的長度是多少
投擲鉛球最佳紀錄
我投擲的公分是多少呢?
出發吧!鉛球
我們都是最佳鉛球員
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