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Tr. Agnes帶著大家認識各項用品
後背包的功能很重要
野炊的用具
手杖可以協助登山客
這個背包好大喔!
你知道這個的用途嗎?
急救包可以以備不時之需
多功能背包
一應俱全的露營用具
Tr. Edward高中時可是籃球隊隊員喔!
這是運動家精神,比賽完畢要握手互相勉勵!
奮力投出一球
球會不會進呢?
我是運動小健將!
瞄準~瞄準~
一個隊員投球,另外一個要幫忙撿球
先練習運球
每個人都瞄準籃框
Tr. Annie也是運動高手,先示範給孩子們看
雙手握球
跳躍後投球!
看能不能再進一球,為我們隊伍加分
蹲下增加動力
三分球高手!
經過多次練習進步好多唷!
跳起來投球增加力量
先半蹲才能利用全身力量投球
有灌籃高手的架式喔!
球在半空中,要進了吧?!
Tr. David示範正確動作
然後高跳投球
進球得分
自由比賽時間到囉!
每組都努力想搶球
一邊運球一邊跑
看會不會進球?
如果沒進就要搶籃板球囉!
這是分組比賽時間,計時三分鐘看可以進幾球
先做暖身很重要
Tr. Evan帶著大家一起動起來
手臂暖身動作
看來Tr. Evan也是高手囉!
每個人都化身成小小林書豪囉!
快進一球吧!
大家都好像空中飛人喔!
厲害!
女孩子也很專業唷!
認真瞄準!
跳起來!
投出!
大家先集合聽老師說明規則-今天要練習Layup!
看孩子們認真下棋的模樣
"哼哼~不要小看我!下一步就把你的國王吃掉!"
"恩...該移到哪呢?"
面對對手地攻,孩子冷靜地守
"讓我仔細想想"
"嘿!這樣走應該不會被吃掉!"
不斷地練習就是最佳的學習方式
不斷地練習就是最佳的學習方式
不斷地練習就是最佳的學習方式
熟能生巧
每週的練習讓孩子們熟悉規則,棋也越下越熟練了
"呵呵呵~我吃掉你的棋子囉!"
"嗯?這樣下對嗎?"
起手無回大丈夫
沉著的應對對手下的每一步棋
"好緊張喔..."
"蛤~~被吃掉了"
小小棋士胸有成竹
孩子們都認真的練習著
"哈哈哈你輸了啦!"
下西洋棋真好玩!
"恩...下一步該怎麼下呢?"
棋逢敵手
另外一邊則是流程
先將麵粉,泡打粉以及鹽巴過篩,等一下蛋糕裡面才不會結塊
老師我也要幫忙!
先將奶油和糖粉混合
大家輪流加入糖粉
總共要好多匙糖粉喔!
這是Butter Milk,牛奶加入一點點的現榨檸檬汁
切成小塊的蘋果!
打均勻之後加入雞蛋
再加入香草精
然後加入Butter Milk
加入香蕉泥
然後加入切碎蘋果
攪拌均勻
然後到入杯子蛋糕模型內
先讓孩子們聞香再送入烤箱裡面烤!好期待喔!
Tr. Edward先將食材寫在白板上
炒飯必備的材料們
隔夜飯炒起來才會有口感
先從切火腿開始
再來切洋蔥,要小心會流眼淚喔!
洋蔥和火腿都切好可以下鍋囉!
先炒洋蔥炒香
洋蔥炒到有點透明之後,再加入火腿丁
這是很快就要下鍋的青豆
加入青豆後顏色好漂亮!
大家輪流炒菜
現在要加入白飯囉!
Tr. Joanne協助孩子們加入適當的份量
因為材料比較多,老師親自幫忙完成最後步驟
色香味俱全的炒飯!
現在要來做蛋包囉!
把蛋汁打均勻後再下鍋
把滑嫩的蛋包覆蓋在炒飯上
淋上人人喜愛的番茄醬就完成了!
猜猜這是哪家餐廳的蛋包飯?
Tr. David在黑板上圖解Star Jump的重點:四肢要打直、雙手要高於水平才能呈現星星的形狀
Tr. David親自示範
專業計時員準備就緒
看起來很簡單,實際嘗試還真不簡單啊!!!
"看我跳多高!"
"呼~呼~"
"啊!!!糟了!時間快到了!!!"
"還剩5秒~5!4!3!2!1!停!!!"
什麼!?大家竟然都超過金氏世界記錄了!!!Well Done!!!
仔細瞧瞧鉛筆排排站立在桌上的模樣
No~No~No~你錯了!這可是需要手眼協調力、手指肌力、最重要的是抗壓力呢!
一枝倒了沒關係!再接再厲!立下一枝!
屏氣凝神~
感受到現場的緊張氣氛了嗎?
頗有破紀錄的架式
"我要挑戰自己的紀錄!"
"第十枝!"
好有成就感啊~
集中立在同一張桌子上是技巧之一
大家們對自己亮眼的成績都很滿意呢!
你們覺得這很容易嗎?
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